Отправить сообщение

Мастерская «Будьте здоровы!» для детей от 7 до 12 лет и их родителей

  1. Коробейникова Наталья ГергиевнаБудьте здоровы!

Мастерская для детей от 7 до 12 лет и их родителей.

Здравствуйте, дорогие друзья!

Рада встрече с Вами в первые дни весны! Ранняя весна – особенная пора, тонкая, изменчивая: то улыбки солнечные дарит, то холод вдруг нагоняет. Так и людей бывает. А потому люди по-разному себя чувствуют.

Позвольте спросить у Вас: как Ваше самочувствие? Какими чувствами и мыслями Вы встречаете каждый день и какими завершаете?

Участники обмениваются репликами:

…………………………………………………………………………………………………………………

Благодарю Вас, Друзья!

  • Расширение:

Действительно, чувствуют люди себя по-разному. Кто-то замечает, как стало светлее, как пахнет свежим весенним ветром; как звонко переговариваются птички, будто хрустальные колокольчики; замечает, будто открылся внутри источник новых сил, поэтому так хочется петь и летать. Кто-то чувствует усталость или хандру, реагирует на окружающих с ворчанием и недовольством. При этом силы здоровья теряет. И, как часто бывает, окружающим свою хандру передаёт. Как в этом случае быть? Как помочь самому себе и близким выздороветь, если хандра захватила? Врачи, как известно, прописывают людям витамины, сон, прогулки на свежем воздухе. Это здорово и верно.

Вам, друзья, сегодня предстоит создать особый способ поддержки и укрепления доброго здоровья: предстоит написать сказку и смастерить волшебный фонарик здоровья. Не пугайтесь. Вашими помощниками будут воображение и знания. А, раз будете трудиться вместе, то задача Вам точно по плечу.

Сначала позвольте помочь Вам настроиться на творческий процесс. Предлагаю подумать над вопросом: «Что значит Здоровый человек?».
– Здоровый человек – это человек, у которого ничего не болит;
– тот, у кого хорошее настроение;
– тот, кто умеет побеждать раздражение, обиды, лень и суету,
– тот, кто умеет ладить с близкими и окружающими людьми.
– ……………………………………………………………………………………

 

 Благодарю Вас друзья!
 
 Вам  удалось открыть удивительную тайну: здоровье человека складывается  из нескольких слагаемых:
- Физического здоровья – здоровья тела;
- Эмоционального здоровья – здоровья чувств и эмоций. Умение творить хорошее настроение, доброе состояние.
- Духовного здоровья – здоровая система ценностей. Понимание ценности Любви, уважения, взаимопомощи, труда, понимания, … .
- Ментального здоровья – здоровье умственного труда, побеждающего лень.
- Социального здоровья – здоровый дом, чистота и порядок, здоровые отношения с окружающими.
 
Я уверена, Вам знакомы способы укрепления каждого слагаемого здоровья. Предлагаю поделиться ими:
- Для Физического здоровья – полезны прогулки на свежем воздухе, банька, ……...
-  Для Эмоционального здоровья – полезна красивая музыка,……………………….....
- Для Духовного здоровья – полезна помощь и забота друг о друге, о близких,…...
- Для Ментального здоровья – полезен умственный труд, чтение книг,………
- Для Социального здоровья – полезна забота о доме, труд для класса (для школьников), профессиональный труд  ( для взрослых), ………………
 
 Наверняка, Вы согласитесь со мной, что из этих слагаемых складывается и здоровье семьи. Да и способы укрепления здоровья семьи такие же.
 Представьте, друзья, что есть у каждой семьи таинственный источник Семейного Здоровья (ведущий включает музыку и зажигает свечи)….

 

  • Визуализация «Источник семейного здоровья»:
         Сядьте, пожалуйста, удобно, сосредоточьте взгляд на огоньках свечей. Огонёк позовёт Ваше воображение следом за собой, к таинственному источнику Семейного Здоровья.
    Источник находится в заповедном месте. Туда знают дорогу только самые близкие люди, ощущая её Разумом и Сердцем.
        Какой он, источник Семейного Здоровья? Как он выглядит? Может быть, источник Здоровья похож на искрящийся родничок, который мелодично журчит среди камешков, слегка прикрытых от солнца ветвями деревьев. А, может, он похож на удивительный цветок, который растёт на лесной поляне. Из цветка струится мягкий свет и наполняет всё вокруг. Возможно, Вы ощутите крылья за спиной и отправитесь к далёкой звезде, излучающей свет. По мере приближения к ней свет будет усиливаться, и Вы почувствуете прилив сил и радость….
        Представьте источник Здоровья Вашей семьи… Мысленно возьмитесь за руки, ощутите тепло и поддержку друг друга. Вы чувствуете себя спокойно, уверенно, легко и радостно.
        Мысленно побудьте ещё немного у таинственного источника и возьмите его образ с собой.
     Сделайте глубокий вдох, медленный выдох... и... возвращайтесь в нашу комнату, знакомое Вам пространство. Вам предстоит создать о чудесном источнике Здоровья сказку….
  • Творческая часть:

 Дорогие друзья, у каждого из вас возник собственный образ чудесного источника Семейного Здоровья. Поэтому, перед тем, как создавать сказку и рисовать, Вам предстоит поделиться друг с другом тем, что Вы увидели, и объединить эти образы.

Итак, взрослым Волшебникам предстоит создавать сказку о Чудо-источнике Семейного здоровья, а подрастающим волшебникам, нарисовать его.

 Чтобы победить смущение и замешательство, я раздам взрослым волшебникам листочки с фразами-помощницами, которые, как нотки, помогут написать мелодию Вашей сказки. А подрастающим волшебникам листочки и цветные карандаши для рисования.

Сказка про Чудо-источник Семейного Здоровья.

Чудо-источник – что ж это такое? И где он находится? (Предлагаю Вам отправиться в путешествие, доверившись своему воображению……)
Можно начать сказку такими словами (а можно и по-другому):
В таинственном месте, куда приходят только самые близкие люди, члены моей семьи, есть чудо-источник Семейного Здоровья.
Дорогу к нему знают Разум и Сердце каждого из нас (Опишите, пожалуйста, как к источнику можно добраться) ………
Он находится……………………………………………………………………………………………………………
Он выглядит………………………………………………………………………………………………………………
Он защищён……………………………………………………………………………………………………………..
Как помогает семье Чудо-источник………………………………………………………………………………..
В разные времена года источник Семейного Здоровья наполняется особыми силами и помогает людям:
Зимой он…………………………………………………………………………………………………………………
Летом…………………………………………………………………………………………………………………….,
А осенью………………………………………………………………………………………………………………….
Сейчас весна, и он………………………………………………………………………………………………………..
Чудо-источник особенно дорог нашей семье, поэтому мы поддерживаем чистоту и учим беречь его своих детей. (Как следует себя вести у источника Семейного Здоровья? Здесь важно поразмышлять и описать правила, которые взрослые передают детям) …
 

     Поблагодарите, пожалуйста, Ваш источник  Семейного Здоровья (эти слова и будут красивым завершением Вашей сегодняшней сказки и мостиком в реальную жизнь) ………

 Итак, сказка создана, созданы и образы Чудо-источников.

Прошу Вас поделиться и укрепить здоровье друг друга красивыми образами. (участникам предлагается поделиться сказкам и нарисованными образами и обменяться добрыми репликами).

Как Вы себя чувствуете? Что Вы открыли, слушая друг друга?

Благодарю Вас, дорогие друзья!

  •  Продолжение творческой части:

    Дорогие друзья, у Вас только что родилась красивая сказка. Сейчас Вам предстоит бережно взять с собой тепло и свет Вашего источника и создать Волшебный фонарик – символ источника Семейного Здоровья. Огонёк свечи будет символизировать энергию Здоровья, а стеночки фонарика – защиту от грязи суеты, пустых разговоров, раздражения, лени, обмана…

В процессе создания фонарика Вам предстоит договориться и вместе придумать символы Физического здоровья, Эмоционально, Духовного, Ментального и Социального и нанести фломастерами рисунок символа на полотно пергамента. Например: символом физического здоровья может быть сердце; эмоционального – цветок тюльпана; духовного – солнце или дерево; ментального – книга; социального – дом.

Для создания фонарика Вам понадобятся:

–  Пергаментная бумага;
–  Картон с фольгой;
–  Степлер;
–  Свеча;
–  Фломастеры;
–  Подставка под свечу;
–  Ножницы;

 Ход создания фонарика:

–  Из пергаментной бумаги предстоит вырезать прямоугольник размером 28*14 см.
–  Из цветного картона создаются 2 полосы шириной 1-2 см, длиной 28 см. Можно придать полосам фигурную форму. Эти полосы послужат ободом фонарику.
–  Из цветного картона создаются 3 или 4 полосы шириной 1-1,5 см и длиной 14 см. Это будут стойки каркаса фонарика.
–  Далее степлером формируется полотно из пергамента, полос обода и стоек.
–  На полотно наносится фломастером рисунок символов.
–  Полотно складывает степлером в цилиндр.
–  На подставку (можно использовать жестяную крышечку) устанавливается свеча.

Фонарик-1 Фонарик-2 Фонарик-3

      Дорогие друзья, представьте, что Вы протягиваете ладони, сложенные лодочкой, к Чудо-источнику, и его свет наполняет их. Вы берёте с собой целебный свет и передаёте часть огоньку свечи.

Волшебный фонарик создан.

  •  Завершение:
Фонарик-4      Друзья, сегодня, Вы побывали у Чудо-источника Семейного Здоровья. Создали сказку о нём и волшебный фонарик Семейного Здоровья.В реальной жизни этот источник есть в сердце и разуме у каждого человека и у каждой семьи. Правда, бывает так, что состояние источника разное: иногда болезненное, а иногда и затухающее. Тогда и людей одолевает хандра.
Но я верю в Ваши добрые сердца и здоровый разум, которые берегут здоровье собственное и здоровье близких.
Подходит к завершению наше сегодняшнее путешествие.
Поделитесь, пожалуйста, что Вам хочется взять с собой в реальную жизнь?
 
Пусть чудо-источник поможет Вашему весеннему пробуждению и Вашему Здоровью!
Я Благодарю Вас и предлагаю поблагодарить друг друга аплодисментами.
 
 Автор и ведущая мастерских:
закрыть
Ждем ...
Обратная связь